食べ物一覧

ニキビに良い食べ物は本当に効果がある?意外な結果に!

ニキビに良いと言われる食べ物はたくさん存在します。それらが本当に良いものなのかを調べてみました。結論から言うと、食品は医薬品ではないので、それ単体を食べてニキビや吹き出物が確実に治るわけではありませんが、予防や改善を期待できそうな食材は多数存在しています。

皮脂の分泌を減らす油の上手な取り方

洗顔したあとに顔のお手入れをしているのに、肌がかさかさしてる割には顔は皮脂でテカテカ。それでテカリが気になり皮脂をあぶらとり紙で、何度も取っていませんか?実はそれが顔をベタベタさせている原因だったのです。

ニキビにならないチョコレートの食べ方

チョコレートは、バレンタインデーには欠かせません。ゴディバのチョコには目がない私も、ニキビ対策で上手に付き合うことで、いまでも食べています。そこで私の、ニキビにならずにチョコレートの食べ方を紹介したいと思います。

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