食べ物一覧

ニキビに良い食べ物は本当に効果がある?意外な結果に!

ニキビに良いと言われる食べ物はたくさん存在します。それらが本当に良いものなのかを調べてみました。結論から言うと、食品は医薬品ではないので、それ単体を食べてニキビや吹き出物が確実に治るわけではありませんが、予防や改善を期待できそうな食材は多数存在しています。

ニキビ跡の赤みを治す食べ物だけではダメな一番の理由!

日焼けした後に驚きました! ニキビ跡が強い赤みで、すごく目立つようになりました。そこでニキビ跡の赤みを治すのに、良い食べ物を見つけました。(食べ物にプラスしたポイントを下記にまとめました)。 自分への戒めのために、私が失敗したことをメモしておきますね。 車で高速道路を移動する前提だった...

皮脂の分泌を減らす油の上手な取り方

洗顔したあとに顔のお手入れをしているのに、肌がかさかさしてる割には顔は皮脂でテカテカ。それでテカリが気になり皮脂をあぶらとり紙で、何度も取っていませんか?実はそれが顔をベタベタさせている原因だったのです。

子供の野菜不足がニキビの原因に?嫌いを解消する簡単な方法

大人と違って、野菜をいくら健康の為には食べなきゃだめだよと、いくら口を酸っぱくいっても生理的に受け付けないと、食べさせるのは難しいですね。 とは言っても、親の立場からはなんとかしてあげないと、いずれ問題が大きくなってきますね。 そこで子供の野菜嫌いを解消する為のポイントや、栄養不足の怖い話しをま...

ニキビにならないチョコレートの食べ方

チョコレートは、バレンタインデーには欠かせません。ゴディバのチョコには目がない私も、ニキビ対策で上手に付き合うことで、いまでも食べています。そこで私の、ニキビにならずにチョコレートの食べ方を紹介したいと思います。

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