食べ物一覧

皮脂の分泌を減らす油の上手な取り方

洗顔したあとに顔のお手入れをしているのに、肌がかさかさしてる割には顔は皮脂でテカテカ。それでテカリが気になり皮脂をあぶらとり紙で、何度も取っていませんか?実はそれが顔をベタベタさせている原因だったのです。

ニキビにならないチョコレートの食べ方

チョコレートは、バレンタインデーには欠かせません。ゴディバのチョコには目がない私も、ニキビ対策で上手に付き合うことで、いまでも食べています。そこで私の、ニキビにならずにチョコレートの食べ方を紹介したいと思います。

毒なの?ニキビの人はケーキはダメ!糖質はビタミンを食べる

昔からニキビは甘い物を食べると出来やすいといわれて、ちょっと罪悪感を感じながら食べたものです。そのせいかのか、やっぱりおでこ、頬などにしっかりとニキビができて後悔しました。 でも最近、チョコレートなどを食べても、悪いという人や、関係ないという人も。そこでどちらの説が正しいのか調べてまとめました。

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