ニキビの緩和に美容ドリンクが人気!ドリンクの正しい飲み方知ってますか?

ニキビなどの緩和の代表的な美容ドリンクをいくつか紹介します。

注目の成分はビタミンB2・B6、アミノ酸などを配合しているものが多くなっています。またノンカフェインブームで、寝る前に飲んでも安心なタイプが増加中。

飲まれる場合は、夜か朝で選定を変えるのもありです。夜、なかなか眠れない方はカフェインがないものがおすすめ。下記でも カフェインなしのドリンクを紹介していますので参考に。

ドリンクの注意点と飲み方についてもまとめました。

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美容・栄養ドリンク

美容ドリンク

栄養ドリンクは、平成11年3月31日『医薬品販売規制緩和に係わる薬事法の施行令の一部改正』でドラッグストアや薬局以外のコンビニなどでも、入手が容易なものもあります。

こちらはニキビにもおすすめ。

【第3類医薬品】大人のニキビ 肌あれに効く PAIR ペアAドリンク 12kcal /1本

  • にきび、肌あれ、皮膚炎、かぶれ、ただれ、湿疹、口内炎、口角炎、舌炎などの緩和

ビタミンB2とB6やニコチン酸アミドなどを配合。お肌の再生するターンオーバーや代謝を助ける作用があるとされています。

ドリンクだけでニキビや、お肌が良くなるというより補助的な役割。あともう少し栄養素をプラスしたいとういう場合に、1本飲むのが良いでしょう。

私の場合は飲むだけで、安心感が増して少しストレスが軽減されたように感じています。気持の部分もあるので、自分へのご褒美の意味合いもあります。

寝る前にもOKな美容ドリンク

【第3類医薬品】チョコラBBドリンクビット 10本で1600円前後 

ビタミンB2、B6+ヨクイニン、ニコチン酸アミドを配合

ノンカフェインで寝る前にもOK 1.2kcal /1本

  • 肌あれ、にきび、口内炎、口角炎、口唇炎、かぶれ、ただれ、湿疹、皮膚炎、舌炎、赤鼻、目の充血、目のかゆみ等の緩和

人気のドリンク

チョコラBBライト2というのもある。ビタミンB1+B2+B6 アミノ酸配合 4.5kcal /1本

ハイシーバランス ビタミンC+脂肪の代謝を助ける4つの成分を配合 5kcal /1本 肉体疲労・産前産後などの場合の栄養補給、虚弱体質など

美チョコラ コラーゲンジェル 肉2000mgのコラーゲンとビタミンB群を配合、コラーゲンペプチド 2000mgも配合

ニキビ美容ドリンクの即効性 

美容系はさすがに、薬や注射とはことなり即効性はなく、栄養素の補助などが目的のため、1本飲んだら肌がつやつやになる。そういうものではありませんので、即効性はありません。

栄養ドリンクでは、ごく少量のアルコールとカフェインなどの覚醒効果で、効果が感じたように感じる場合があります。

様々な栄養素や効能を比較して購入されると思いますが、同じものを飲み続けるよりも、週末や普段のむものを変えるのも良いと思います。

体が慣れないような美容ドリンクの飲み方

私は連続して同じ美容ドリンクを飲まないようにしています。その理由は、同じものを飲み続けると、体が慣れて効果がなくなるような気がするからです。

実際にはどうかわかりませんが、以前、連続して飲んでいたよりも、商品を変えて飲方が良い感じがします。

食事と同じドリンク剤の考え方

同じ成分が入ったものだけを飲むよりも、複数のものを飲む方が栄養が偏らない。好きなものだけ食べたり栄養があるからといって、同じものばかり食べるのはダメです。考え方は食事と同じ。

摂りたい栄養素ばかりを飲むのではなく、他の栄養も摂るようにするのが体にも良いでしょう。一度、美容ドリンクを、3~4種類を毎日変えてローテーションさせて飲んでみてはいかがですか?

基本は食事から摂取するのは当然ですが、プラスアルファで補うためにドリンク剤を飲むのは、その栄養を食事で食べると、気になるカロリーも抑えられるメリットがあります。

飲む際は、注意書きはよく読んで正しく飲みましょう。

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